<meter id="elnef"></meter><label id="elnef"></label>
    1. <meter id="elnef"><font id="elnef"><i id="elnef"></i></font></meter>

          <dd id="elnef"></dd>

            商盟客服

            您好,歡迎蒞臨安寧母嬰,歡迎咨詢...

            安老師: 點擊這里給我發消息
            正在加載

            觸屏版二維碼

            您好,歡迎訪問保定市安寧家政服務有限公司!
            公司熱線:13393222799
            聯系我們
            公司熱線:13393222799
            聯系人:
            安老師 13393222799
            聯系QQ:
            電 話:
            0312-5886708
            傳 真:
            0312-5886708
            郵 箱:
            1321132278@qq.com
            地 址:
            保定市恒祥北大街2222號瓏城花園榮聯社區
            保定產后恢復費-安寧孕嬰

            保定產后恢復費-安寧孕嬰

            保定市安寧家政服務有限公司
            • 經營模式:商業服務
            • 地址:保定市恒祥北大街2222號瓏城花園榮聯社區
            • 主營:保定月嫂,保定月嫂培訓,保定月嫂服務,保定家政服務
            業務熱線:0312-5886708
            • 產品詳情
            • 聯系方式
              保定產后恢復費-安寧孕嬰 :
              保定月嫂,保定月嫂培訓,保定催乳師培訓

              運動之做保健操 

              健康的產婦,產后6-8小時即可坐起用餐,24小時可下床活動,有感染或難生產的產婦,可推遲2-3天以后再下床活動。下床后開始做產后保健操。做保健操:1、呼吸運動:仰臥位,兩臂伸直放在體側,深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上,然后呼氣,目的是運動腹部活動內臟。2、舉腿運動:仰臥位,兩臂伸直平放于體側,左右腿輪流舉高與身體成一直角,目的是加強腹直肌和大腿肌肉力量。3、挺腹運動:仰臥位,雙膝屈起,雙足平放在床上,抬高臀部,使身體重量由肩及雙足支持,目的是加強腰臀部肌肉力量。4、縮肛運動:仰臥位,兩膝分開,再用力向內合攏,同時收縮肛門,然后雙膝分開,并放松肛門。目的是鍛練盆底肌肉。另外,還有仰臥起坐、胸膝運動等。


                    對每個女人而言,在為母親的那一刻無疑是幸福的,然后這種幸福卻往往要以一生的美麗為代價——產后體型臃腫、恥骨聯合處閉合不全、盆底肌損傷、剖腹產留下的疤痕、哺乳帶來的乳房萎縮下垂、肌膚松弛暗沉等,嚴重者對夫妻感情都造成巨大影響。是專門針對產后媽媽的各種生理及心理變化,提供的各項修復護理的整體方案。包括產后塑身、體質調理、產道修復、塑形、胸部護理、疤紋修復、產后月經調理、產后益腎養護。針對每個產后媽媽個性化需求,制訂體檢、評估、解決方案、療程安排、動態過程監測等完整的流程,運用中西醫、理療等多種干預手段,有效促進產后恢復,打造健康而又美麗的媽媽。


              是做什么?主要包括以下四個方面內容:

              1.基礎調理:從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,為產后恢復提供必需的保障,使體質達到更佳平衡。如疏經通絡,補充氣血,肝和腎保養、心肺調理、卵巢保養等。

              2.清瘀:清除產后身體內的殘留不良物質,打通人體正常代謝通道,消除產后問題隱患,保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、排除殘乳等。


            最新777第四色米奇影视
              <meter id="elnef"></meter><label id="elnef"></label>
            1. <meter id="elnef"><font id="elnef"><i id="elnef"></i></font></meter>

                  <dd id="elnef"></dd>