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            擦法
            “擦法”是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力于一定的部位,做往返的直線擦動。包括“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦時不論是上下方向或左右方向,都應直線往返,不可歪斜;往返距離要長。著力部位要緊貼皮膚,但不要硬用壓力,以免擦破皮膚。用力要穩,動作要均勻連續、呼吸自然,不可屏氣。
            搓法
            “搓法”是用雙手的掌面夾住或貼于一定部位,相對用力作快速搓轉或搓摩,并同時作上下往返的移動??梢杂秒p掌小魚際(手掌內側,即近小指的一側肌肉隆起的部分)夾住某部位作搓揉;也可以用單掌貼于某部位作單向搓摩?!按攴ā庇糜谏现珪r,要使上肢隨手法略微轉動;“搓法”用于腰背、脅肋時,主要是搓摩動作。搓法常用于腰背、脅肋及四肢。
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